Cum să avem picioare tonifiate în două săptămâni

Din același ciclu, avem exercițiile pentru picioare, foarte eficiente. Eu le alternez cu cele pentru fund, o zi aceste exerciții, o zi celălalte, iar cele pentru abdomen le fac zilnic. La picioare am observat că merge treaba mai repede, adică în două săptămâni se văd efectele, se tonifiază mușchiul. Dacă le continuați pe o perioadă mai lungă, veți vedea efecte și mai tari.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s